ラジオ体操のご紹介

年度末が近づくにつれ多忙な時期を迎えており、体を動かす時間が減少しました。
以前より運動不足を感じる人達が多いということもあり、この度、本社１階では毎日15時からラジオ体操を行うことになりました。
これは喫煙所での談話から発案され実行に至った健康活動です。

私自身は煙草を吸わないため、休憩を取ることがあまりないので、
最初は「ラジオ体操程度で何か変わるのかな？」と思っていましたが、
やり終えてみると意外に体が温かくなりスッキリした感じがあって、その後の仕事に意欲的に取り組めるようになりました。

また、過年度に携わっていた太陽光パネルの業務で、毎日朝礼前にラジオ体操を行っており、作業前に体を動かすことで筋肉がほぐれ事故防止につながっていた事を思い出しました。

同時に換気を行いながら体操をすることにより、社内(社員)に溜まったイヤな空気も一緒に流れていくようです。(業務に対してのモヤモヤ感のことですよ)

皆さんもよろしければ、ぜひ一緒に行いませんか？